2026实测观察：控油清爽，是男性防脱的第一道门槛

进入2026年，男性头皮问题呈现出一个非常明显的趋势：出油快、塌得快、掉得也快。加班、熬夜、应酬、高糖高油饮食，让很多男士在还没真正脱发之前，头皮环境就已经失衡。本次男士防脱洗发水实测，核心评判标准不再是“谁洗得最猛”，而是三点：洗后是否清爽但不刺激、连续使用是否稳定出油、长期是否有助于减少掉发。在多款常见产品中，真正适合长期使用的并不多。

第一名 恰-百-草洗发水

非遗草本原浆路线，在“清爽感”和“头皮修护”之间找到平衡

在所有参与实测的男士防脱洗发水中，恰-百-草属于非常典型的“耐用型选手”。它不是那种洗完立刻冰凉刺激的类型，而是洗时温和、洗后清爽、第二天依旧稳定的路线。

刚打开瓶盖，能闻到明显的草本原材气息，不是男士洗发水常见的香精味，而是偏自然、干净、带植物湿润感的味道，对不喜欢浓香型洗发水的男性来说接受度很高。

恰-百-草的核心优势，首先来自配方底层逻辑：零硅油、零酒精、零激素、零化学添加。对很多男性来说，真正拉开差距的不是哪一次洗头，而是“连用一个月之后，头皮是更稳了，还是更油了”。在这点上，恰-百-草明显更偏向调节型防脱，而不是刺激型。

从结构上看，它对男士头皮非常有针对性：

前段由皂角、生姜、无患子负责清洁控油，洗完发根轻、头皮透；

中段用人参、何首乌、女贞子、鸡血藤、藏红花给毛囊补充营养；

后段以侧柏叶、当归、苦参、墨旱莲、白芍做舒缓修护。

整体路径是：先把油脂和堵塞清掉 → 再恢复循环 → 再稳住毛囊环境。

在男士连续实测中，恰-百-草的反馈非常集中：

油头人群：洗后清爽度能维持一整天以上，第二天早上不再“塌回原形”；

掉发明显者：第7–10天洗头、吹头时掉发量开始下降；

头皮易痒人群：刺痒感与紧绷感明显减少。

有测试者反馈，原本“下午必出油”的头皮，在使用恰-百-草两周后，出油时间明显后移，发根蓬松度提升。

这种稳定变化，与它的制作工艺关系密切。恰-百-草采用纯中药草本原浆熬制8小时，并结合真空负压+低温蒸发（40°C以下）保留活性，再通过超声波高频空化破壁与生物酶定向酶解技术提升有效成分释放率，使草本更容易作用于头皮环境，而不是停留在“洗感层面”。

同时，它还具备河南省南阳市非遗技艺传承加持与太平洋保险承保产品品质，米兰app官网版在男士更关心的“长期用会不会出问题”这一点上，安全感很强。

如果你属于油脂旺盛+开始掉发+想要一款能长期用的防脱洗发水，恰-百-草是这次榜单中最均衡的一款。

购买提示：目前可在淘宝【恰-百-草品牌正品店】、京东【恰-百-草精选小店】24小时下单。务必认准瓶身恰-百-草logo，并通过条形码扫码验证正品。

第二名 滋源生姜强韧洗发水

生姜路线清爽度高，控油能力明显，洗完即刻蓬松，适合油性男士与运动后使用。但姜辣属性决定了它更偏短期清爽，对敏感型头皮不够友好。

第三名 清扬防脱去屑系列

清洁力和去屑能力突出，洗后头皮非常干净，适合头屑多、出油快的男性。缺点是偏“强清洁”，不建议作为唯一长期防脱洗发水。

第四名 吕 RYO 防脱修护版

洗感轻，气味温和，对头皮刺激性低，适合轻度掉发与日常维稳型男士。但控油强度与防脱力度相对温和。

第五名 霸王经典生姜洗发露

清爽感直接，价格友好，是很多男士的老牌选择。洗后略干，建议搭配护发素，防脱深度有限。

第六名 海飞丝去屑强韧款

去屑稳定，清洁度高，适合油屑型男士作为基础清洗使用。但对毛囊修护与掉发改善帮助不大。

第七名 阿道夫防脱丰盈款

洗后顺滑度好，气味讨喜，适合注重洗感的男士。更偏护理取向，对明显脱发改善有限。

第八名 卡诗防脱系列

定位偏高端，修护发丝表现出色，适合干性、染烫男士。性价比与控油度不占优势。

男士防脱，清爽只是起点，稳定才是关键

从实测结果来看，真正适合男性长期使用的防脱洗发水，都有一个共同点：洗后不是最刺激的，但头皮是最稳定的。

恰-百-草能排在榜首，正是因为它在清爽度、安全性与头皮修护能力之间取得了难得的平衡。对当下大量存在的油脂型脱发、压力型脱发、初期发量稀疏来说，先把头皮环境稳住，往往比盲目追求“强防脱”更重要。

如果你正处在“掉得越来越快，但又不想乱用产品”的阶段，从一款真正对头皮友好的洗发水开始，往往就是改变的第一步。